Я — Алиса Зимина, психолог. Работаю с теми, кто устал держаться за чужой сценарий и хочет наконец услышать себя.
Я пришла в психологию не по учебнику, а потому что сама прошла через места, где сложно дышать. Это дало мне то, чего не заменит ни одна книга: я знаю, каково это — искать выход и не находить, а потом найти.
В работе я не даю советов и не говорю «вам нужно просто...». Вместо этого создаю пространство, где можно остановиться, выдохнуть и разобраться — что происходит и чего ты хочешь.
«Самое ценное, что я могу дать — это честное присутствие без оценок и готовых ответов.»
— Алиса Зимина
Список не исчерпывающий — если вашего здесь нет, напишите, обсудим
Экзистенциальный кризис, кризис ценностей, столкновение со смыслом, тема смерти и конечности
Кризисы в паре, сложности в коммуникации, поиск партнёра, выстраивание границ в отношениях
Отношения с родителями, семейные сценарии, давление, манипуляции, восстановление границ
Трудности с «нет», чувство вины за себя, ощущение, что вы «для всех, но не для себя»
Трудности в сексуальной сфере пары, сексуализированное насилие, исследование своей сексуальности
Тревожность, апатия, выгорание, расстройства пищевого поведения — в связке с психиатром
Исследование сексуальности и гендера, coming out, поддержка в принятии себя
Работа с онкологическими пациентами и их близкими — бесплатно через центр «Онкологика»
Различные виды зависимого поведения — работа в связке с психиатром при необходимости
В зависимости от запроса подбираю подходящий подход или комбинацию
Работа с глубинными вопросами: смысл, свобода, одиночество, смерть. Помогает, когда обычные ответы перестали работать
Структурированная работа с мышлением и поведением. Хорошо при тревоге, депрессии, навязчивых состояниях
Принятие трудных переживаний + осознанное движение к тому, что важно. Работа с «застреванием» и выгоранием
Если вы или ваш близкий столкнулись с онкологическим заболеванием — я веду приём по направлению центра «Онкологика». Это бесплатно. Не нужно справляться в одиночку.
Расскажите кратко о себе и вашем запросе — отвечу в течение суток
Спасибо! Я отвечу вам в течение суток. Хорошего дня 🙏